Ananassi kasulikkus teie tervisele Hea südamele Et vähendada südameinfarkti, insuldi ja muude südame-veresoonkonna haiguste tõenäosust, peate vähemalt aeg-ajalt nautima seda…

Kuidas teha kindlaks, mida teie keha vajab Kui teil tekib äkki talumatu isu šokolaadi järele, tähendab see, et teie kehal…

Tervisliku toitumise peamised põhimõtted Söö siis, kui tunned nälga; närige iga tükk hästi; Sööge väikeste tükkidena; Sööge rahulikus olekus; Keskenduge…